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담만 박사는 완벽한 식단보다 오랫동안 유지할 수 있는 식생활이 더 중요하다고 강조했다. 디저트를 완전히 끊기보다는 다크초콜릿 아이스크림이나 초콜릿 코팅 견과류처럼 상대적으로 부담이 적은 선택을 적당히 즐기면 된다고 보았다.
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与此同时,主导此项研究的阿米尔·海达尔博士指出:“超加工食品看似便捷的饮食选择,却可能对心血管健康产生负面影响。”他建议,“减少摄入并养成查看食品标签的习惯至关重要。”
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